ずっと調子の良く無い肌だったのが、一気に改善された。 自分でもちょっとビックリだったのだけど、当たり前っちゃあ当たり前のことだなと。 ジムでウオーキングをして身体を動かして汗をかく（40分以上） と、 岩盤浴でたっぷり汗をかき、かいた汗を身体に…