二年じゃなくて、三年でした。 三年か、、、 成長してるのかしら？私、、、 ちょっと恐ろしくなる自分が居ます(笑) 笑い事じゃないけれど。 肌断食原理主義に陥るほどに拘ってみて、肌断食をしたことを良かったと思っていると書きましたが、それは心からの言…

ブログを見直していると色々と感じる事があり、二年くらい経っていることもありかなり他人事として見る事が出来て面白く感じる部分もあります。 脂漏性皮膚炎でかなり悩んでいたことも忘れていました。 私の場合は中々治らなかったのは、頑固さと無知が原因…

ものすごく久し振りの書き込みです。 月日の経つのが早い。 早すぎる。 尿漏れが気になって来ていましたが、年齢を重ねたけれど以前より改善されて来て最近はほぼ気にたならなくなっていました。 筋肉は鍛えれば年齢に関係なくちゃんとつくということを実感…

改善法が見付かった安心感からか、ストレッチを始めて一週間で尿漏れが改善されつつあると書きましたが、昨日自分の中では突然、全然改善されて無い状態に、逆戻りしてしまった感じ満載でした。ものすごくガックリしたのですが、今朝の更なる寒さに、そーか…

残念なことに、最近尿モレに気付きました。まさか自分がなってると思いもせず、性格が雑でせっかちだからなのかなと思おうとしていました(笑)でも、気をつけて丁寧にしているつもりなのに、今まででは考えなくてられないことになってしまって。多分、一ヶ月…

アマロリで目を洗うといいと読んで、一時は毎日実行していたのですが、いつの間にか止めてしまいました。でも、最近またやり始めました。どう変化していくのか、楽しみにしたいと思っています。書くと自分の中で意識が向くので。

肌断食なのに、ワセリンなんて人工的な物をどうして使うのか？ ワセリンって石油から出来てる物で、自然な物じゃないでしょ。 最初そう思っていました。 でも、人工的に作った物だからこその利点があったのです。 その利点とは、肌の中に入って行かないこと…

朝一番しか飲んでいなかった、もしくは、時々飲む気がしない時には飲まなくなっていた、アマロリの量を増やしてみているのですが、 増やしてみたら、身体に嬉しい変化がありました！ と、なるつもりでいたのですが、 が、 今のところ変化無しというより、 ふ…

久し振りにマクロビ系のオーガニックのお店でランチをしました。 特にうたっていなかったけれど、ヴィーカンなのでは無いかと思います。 とても丁寧に作ってあって、美味しかったです。 そこで、店主の方が常連さんとの会話で、疲れちゃって仕方ないそんなよ…

シャンプーとリンスも、肌断食と同じ時に止めたので、 あっ、 いや、シャンプーは最初の頃余りに脂ギッシュになったり、痒くなったりして我慢出来ずに使っていました。 やはり、最初の一ヶ月位だったか？頭皮が落ち着くまでは使わずにいられませんでした。 …

肌断食を始めたのが、一昨年の九月末でした。 それ以降、肌の様子をみながら、必要に応じてワセリンを塗る(手のひらで薄～く伸ばして触れる感じが基本。ベッタリ塗ると最初は良くても、時間と共に痒くなる可能性大) 二年経って、劇的に肌が綺麗になりました…

気のせいじゃなく、確かに何かのスイッチ入った模様(笑) 朝一だけでなく、午前に一度、そして、夕御飯後に歩いて買い出しに出た後にアマロリ飲みました。 そもそも、今でなくていい買い出しに歩いて出るなんて、久しぶりの感覚(笑) これがスイッチ入ったと言…

昨日久し振りに書いてみて、何かのスイッチが入ったみたいです。 うんにゃ、何かのスイッチが入ったから、久し振りに書いてみたくなったのかも？ どっちでもいいですわな。 アマロリの飲む量を増やしてみることにしました。 全量飲みをするわけじゃないので(…

結果、未だに治っていません。結局、アマロリを飲む量は増やさず(量を増やしたのは、一日坊主で終り。。。)、どころか、気が向かない日は飲むのさえ止めちゃったり。理由は簡単。普通に肉魚はもちろん、添加物が入ってるものも普通に食べてるから(普通って何…

また脂漏性皮膚炎になってしまった・・・ 小鼻の横の辺りの皮膚が微妙にめくれて来てしまう状態になり、 おでこも痒いし、 脇の下も痒くなって来て、 日中は人目もあるし掻かずに我慢出来るのだけれど、 寝る前にモーレツに痒くなる瞬間があって、我慢出来ず…

結局どうなったか書かずじまいだった、脂漏性皮膚炎ことを。結局というか、Googleで画像を検索してみて、そもそもが大したことないレベルの脂漏性皮膚炎だと分かって、不思議というか、逆に当然というのか、大したことないレベルなんだと、分かった瞬間に「…

今日本屋で立ち読みをしていて、手に取った本に 何を食べるかによって、身体のどの部分に贅肉が付くか決まっているようなことが書いてあった。 気になっている二の腕を見てみると、乳製品系だとある。 ああああああ当たってる。。。。。 チーズ好き。 やばい…

やっと食欲の嵐が通り過ぎた。 もー、良かったよー。 どうしてそうなったかは不明。 でも、食べたい気持ちに抵抗するのを、諦めたからかも。 今書いていてフトそう思った。 自分の気持ちに抵抗するから、 自分の欲求を批判するから、 ジタバタしてドツボにハ…

不食に向かっているはずが、 小食こそ私が探していた道だと思っているのに、 まず一日一食にする。 そう決めたはずなのに・・・・・・・・・・ 食欲の嵐が止まらない。 どどどうしたらいいのかっ。 食べ物のことのように見えて、実は自分の中で「自分の何か…

昼間にこんな話しをごめんなさい。昼間じゃなきゃ、いつならいいかと聞かれても返事のしようがないとも言えるのだけれど。エネマを長く続けると、自力での排出力が弱くなるんじゃないか？の続きになるのか？？まあ、とにかく書きたいことが起きたので。朝コ…

ふと、エネマ、そう平たく言うと「浣腸」を始めてどれ位経つんだろう？ハッキリ思い出せないし、ハッキリ思い出す必要も無いんだけど、少なく見積もっても三年以上は経ってる。正直びっくり。でも、これはもう既に完全に習慣化している。今のところ一生続け…

いきなり時空が飛び。笑 日常に戻り、一週間以上、んー10日くらいは抑制のとれた自分にとっての理想の食生活が出来て、ヨシヨシとニンマリしていた。 が、その後に怒涛の悪夢が。 もー、食べたい欲が襲って来た。 朝昼はなんともなくて平穏なのに、夕飯にな…

はあー、終わった！ 解放感。 それなのに、達成感はほとんど無いのはなんでだろう？ 今回は三日間の本断食が明けた日に、やり遂げ感があったのかもなあ。 今回の本断食ホントにヘロヘロだったものね。 夕べはやっと寝れたー。 やっぱり消化にパワー使わない…

夕べもずっと寝れず。でも結局明け方に寝たらしい。もう笑うしかない。でも、久しぶりに起きる時にもう少し寝ていたいなぁと眠気を感じたから、その内寝れるでしょう。 まあ、睡眠不足の疲れを感じ無いから、睡眠は足りてるのかも。それだけ普段消化にパワー…

夕べも寝れず。 朝方に少し寝た位。 モンモンとしちゃう。 寝たい寝たい寝たい。 でも、疲れてるのかと聞かれると、そうでもない。 そうでもないのよね。 寝てエネルギー補給しなくても全然疲れないという。 普段どれだけ消化にエネルギーを使ってるかってこ…

夕べは、いや、夕べも中々寝れず。。。 なんでー！(雄叫び) でも、真夜中に結構音がうるさかったコトがあったと朝に聞き、そんな記憶全くない。。。 そうかあ寝てたんだなと知る。 えっ？！ どゆこと？？(笑) まあとにかくイヤーな感じの夢を見まくる。 って…

またまた寝れず。 無念。 無念？？笑 ガッカリ？ でも思い返すと、昨夜は夢を何度か見てたので、寝られなかった感が有り有りなんだけど、現実は寝たのは寝たんだろうな。 なんかムカつく。 でも、寝たいと思えば思うほど、寝たい(寝れない)状態が実現しちゃ…

一睡も出来ず。全く初めてのこと。結構ショックなもんですな。 でも、案外元気。 なんで？と思ったら、断食の時はそういう人も多いと聞いたからかな。 自分だけじゃない安心感。 自分だけは特別でいたいと思うのに、矛盾（笑）そして、人体は謎と神秘だなと…

夕べは余り寝れず、無念。夜にもう少し頑張って起きていねば。でも、起きてるのが辛い。ふぅっ～。 とはいえ起きたら7時半近かったから、自分の認識より案外寝てるのかー。 気持ち悪さが胃の下まで広がり、喉からずっと気持ち悪い。でも、気持ち悪さは減って…

中々寝れず、多分0時ちょい過ぎ位に寝て、目が覚めたのが6時50分過ぎ位。 それだけ寝れば十分でしょって話しも。笑 何せ腰がダルダルで重くて、起きているのが辛いし、目の奥もまだ少し痛いから本を読むのも微妙に苦痛。そうなると寝るしか無いでしょう、な…