四日目（本断食二日目）
中々寝れず、多分0時ちょい過ぎ位に寝て、
それだけ寝れば十分でしょって話しも。笑
何せ腰がダルダルで重くて、起きているのが辛いし、
そうなると寝るしか無いでしょう、なのですよね。。。
時間だけは沢山あるから、大好きな読書をガンガンしようと楽しみにしてたのに無念。
起きてみると、気持ち悪さが喉辺りから胸辺りまで広がっている。
目の奥もまだ少し痛い。
腰は昨日よりマシ？
でも、片方の足が痛い。
いつも微妙な不調を感じてる方の足が。
お水を飲んだ後、アマロリを今日もカップ一杯。
うーん、今朝は昨日のあのイヤーな甘酸っぱさがほとんど無い。
良かった、そんなに不味くない。涙
施術してもらい、スッキリ。
そう言えば、肩の痛み辛さをほとんど感じない。
肩のこりは食べ過ぎが原因って説、やっぱり当たってるのかなー。
当たってるんだろうね。
洗腸の効果もありそう。
やはりエネマは大切ね。
信じる者は救われる。笑
午後の運動を終え、これからが長い！
しかも気持ち悪さがほとんど無くなり、空腹感が私を襲う。
でも、案外健康ってこと？？
お腹減ったよー。
でもこれは体調がいい証拠だよね。
身体の修復してくれてるんだよね。
まあ、そう思わないと居られないっていうことでもある。
しかし、肌がカサカサぼろぼろ。
暖房がエアコンのみなのが辛いよね。
断食のせいというより、環境のせいだとおもうんだけど。
でも実はこれが断食のせいもかなりあって、
