肌断食なのに、ワセリンなんて人工的な物をどうして使うのか？ ワセリンって石油から出来てる物で、自然な物じゃないでしょ。 最初そう思っていました。 でも、人工的に作った物だからこその利点があったのです。 その利点とは、肌の中に入って行かないこと…

シャンプーとリンスも、肌断食と同じ時に止めたので、 あっ、 いや、シャンプーは最初の頃余りに脂ギッシュになったり、痒くなったりして我慢出来ずに使っていました。 やはり、最初の一ヶ月位だったか？頭皮が落ち着くまでは使わずにいられませんでした。 …

肌断食を始めたのが、一昨年の九月末でした。 それ以降、肌の様子をみながら、必要に応じてワセリンを塗る(手のひらで薄～く伸ばして触れる感じが基本。ベッタリ塗ると最初は良くても、時間と共に痒くなる可能性大) 二年経って、劇的に肌が綺麗になりました…

三日間の本断食をして来た。 やはり本断食は本当にパワフル。

ずっと調子の良く無い肌だったのが、一気に改善された。 自分でもちょっとビックリだったのだけど、当たり前っちゃあ当たり前のことだなと。 ジムでウオーキングをして身体を動かして汗をかく（40分以上） と、 岩盤浴でたっぷり汗をかき、かいた汗を身体に…

Googleで「脂漏性皮膚炎」の画像を検索してみたら、びっくり。 んんん・・・そうか 私はそこまでは全くヒドくないのかと、ちと反省。 いや、反省するのも変だけど。 汗をかく季節が終わったら、自然と痒みも収まり とは言え、小鼻の辺りは相変わらず微妙に皮…

脂漏性皮膚炎ってなんだ？！ 調べてみると、自律神経が乱れていたり、ホルモンのバランスが崩れていたり、免疫が落ちてる時になりやすいと。 思い当たる・・・ 思い当たり過ぎる・・・ 乱れてるとか、崩れてるとか、落ちているとか、はいはいその通りでござ…

顔の痒みが治まらないので、アマロリの量を増やそうか迷っていて 散歩をしていてフト、そうだ三日間アマロリを飲むのを止めてみよう・・・ と。 一日目の今日は、特に変化無しかな。

肌の痒み、特に顔の痒みの一番の原因が分かった。 肌断食を始めて（今年の四月頃からはアマロリをつけてるから、正確にはそれ以降は肌断食じゃないけど・・・） えーと、去年の１０月頃からだったので、おー、もお１０ヶ月位経つんだ。 ちとビックリ。 冬に…