また脂漏性皮膚炎に・・・
また脂漏性皮膚炎になってしまった・・・
小鼻の横の辺りの皮膚が微妙にめくれて来てしまう状態になり、
おでこも痒いし、
脇の下も痒くなって来て、
日中は人目もあるし掻かずに我慢出来るのだけれど、
寝る前にモーレツに痒くなる瞬間があって、我慢出来ずに掻いてしまう日が続いて、
脇の下の色が変わり始めてしまって。
いつも痒いわけでもなく、時々猛烈に痒くなる瞬間がある←汗が出た時とか分かりやすい時になるわけでも無く、いつなるのかどうしてなるのかが謎なので、
モヤモヤしていて、段々イライラして来て、
皮膚科に行ってしまった。（いや、もちろん行けばいいのだけれど、自分の中で勝手にタブー視していた）
そして、カビの検査をしてくれて、カビではないけれど、脂漏性皮膚炎だと診断され、
塗り薬２つと錠剤やビタミンなど山盛り（薬局の大きなサイズの紙袋にパンパンに）を受け取って帰宅。
おまけに、その皮膚科の医師の監修のたんぱく質補強のプロテインまで購入。
その日は飲まず、翌朝いざ飲もうと思った時に、目が覚めたというか、ふと「あれ？私本当にこれ飲みたいの？」
そんな疑問が涌いて来て、
いや・・・飲みたく無いよな・・・
そこで我に返ったというか（笑）
いや、でも痒いの治らないし・・・
あっ、アマロリを今朝一回しか飲んでないな・・・
量を増やしてみる？
そんなわけで朝プラス昼と寝る前にアマロリを飲むことにした。
きっとこれで良くなる！
脂漏性皮膚炎その後
結局どうなったか書かずじまいだった、脂漏性皮膚炎ことを。
不思議というか、逆に当然というのか、
大したことないレベルなんだと、分かった瞬間に
「あー、なんだ大したことないんだ。この程度なら大丈夫なのかもなー。」
自分の中にあった、不安感が微妙な安心感に変化して、
自分の中で大きな問題じゃなくなったお蔭で、白色ワセリンをごく薄く塗ったりしてる内に気にならなくなりました。
ん？
その後本断食に行ったか。。。
ワセリン使いと、本断食のお蔭ですかね。
とは言え、やはり自分の中で問題視してるかしてないかの違いは大きい気がする。
結局、どんなことでも自分が問題だと思ってるか、全然問題だと思ってないかでその先が全く違う展開になるよね。
ホント、どこまでも自分がどー思ってるかだよね。
自分自分。
自分。
食べる物によって身体のどの部分に付くか決まる？
今日本屋で立ち読みをしていて、手に取った本に
何を食べるかによって、身体のどの部分に贅肉が付くか決まっているようなことが書いてあった。
気になっている二の腕を見てみると、乳製品系だとある。
ああああああ当たってる。。。。。
チーズ好き。
やばい位に好き。
何のかんの言ってミルク入りのカフェオレ飲んでます。ます。
時々ヨーグルトにもそそられる。
ちょっとちょっとちょっと・・・・・
控えることを意識してみよ・・・
ひえっ〜！
やっと
やっと食欲の嵐が通り過ぎた。
もー、良かったよー。
どうしてそうなったかは不明。
でも、食べたい気持ちに抵抗するのを、諦めたからかも。
今書いていてフトそう思った。
自分の気持ちに抵抗するから、
自分の欲求を批判するから、
ジタバタしてドツボにハマって行くのかも。
諦める。
は、
抵抗してることに降参することかも。
そうなっちゃってることに、抵抗してもホント無駄なのは分かってるんだけど、
分かってないんだなあ〜。
不食に向かっているはずが
不食に向かっているはずが、
小食こそ私が探していた道だと思っているのに、
まず一日一食にする。
そう決めたはずなのに・・・・・・・・・・
食欲の嵐が止まらない。
どどどうしたらいいのかっ。
食べ物のことのように見えて、実は自分の中で「自分の何かが足りない」
欠けてると思っていて、それを「何かで埋めよう」埋めなくてはと
その果てしない欲求が食欲になっている気がする。
もー。もー。もー。
牛ぢゃないよ。
分かってるって？
ですよね。
チーン
昼間にこんな話しでごめんなさい。
昼間にこんな話しをごめんなさい。
昼間じゃなきゃ、いつならいいかと聞かれても返事のしようがないとも言えるのだけれど。
エネマを長く続けると、自力での排出力が弱くなるんじゃないか？の続き
になるのか？？
まあ、とにかく書きたいことが起きたので。
朝コーヒーエネマをして、朝昼とがっつり食べて(いつもは朝は生搾りジュースやフルーツだけど、この日は違った)、午後にケーキとお茶をして、
いつもと違うせいか、夜にも全くお腹が空かず、何も食べずに寝て、
翌朝も朝ごはんを食べる気がせず(やはり朝ごはんを食べると、身体が重く眠くなる(朝から、フルーツに野菜、和食と洋食の両方にデザートまでがっつり食べれば誰でもそうなるつーの))
とは言え、アマロリとお水は飲んだけど。
そのすうじかん後、ことは起きた。
すごーい量のうんち様。
たまたま和式だったのもあり、全貌が見えて。
こんもり。
いや、こんもり × ３。
かつてない量。
固くもなく柔らかくもなく。
当然、身体もスッキリしたけど、気持ちも爽快。
やっぱり、内臓を休めることはパワフルだと改めて改めて知る。
エネマをしてると腸の動き悪くなるのか？
ふと、エネマ、そう平たく言うと「浣腸」を始めてどれ位経つんだろう？
ハッキリ思い出せないし、ハッキリ思い出す必要も無いんだけど、少なく見積もっても三年以上は経ってる。
正直びっくり。
でも、これはもう既に完全に習慣化している。
今のところ一生続けるつもり、いや続けたいと思ってる。
止めろと言われたら暴れるレベル。
誰も言わないけど。
エネマ、いや平たく言うところの浣腸(くどいってか)を自分がする日が来るまで、自分がまさかエネマ愛好会になって生きるなんて考えてもみなかったなー。
そんなの変態の人だけだと思ってたから。
あー、そうか、私も十分に変態だ。
それも相当イカれたレベルのド変態かぁ。
今さらだけど。
ローフードに惹かれて、自然とナチュラル.ハイジーンを知り、それと共通点の多いゲルソン療法を知り、もっと深く知りたくなって学びに行き、エネマ容器を手にした。
Myエネマ容器。
平たく言うところの自分用の浣腸容器。
ゲルソンの容器は透明なプラスチックの小さなバケツみたいな感じのが多分多い。
実際は指定容器があるわけじゃ無いんだけどね。多分。
バケツタイプだから、清潔に使えてとってもいい。
手順通りにコーヒー液を作って、毎日毎日。
でも、コーヒーは刺激が強いから、絶対やっちゃダメ説を何度も耳にし、
洗腸を頻繁にすると、必要な菌とかも洗い流すから良くないと言われ、
コールドプレスジュースを飲んだ回数なら、それが補われるから大丈夫と聞いたり、
もー、どーしたらいいのー
毎度お馴染みの「正解」を探していた。
そんなもん無いのにね。
だって、不安ベースから始まってることだから、ドンドン恐れは増すよね。
と、今になって分かる。
答は自分の中にしか無い。
自分で「コレが今の私の正解」だと取り敢えず決めてみる。
自覚の無い完璧主義者だったから、いや、極度の失敗恐怖症だったから(あー、どっちも私の中では同じ意味かも)、取り敢えずなんて許されなかったからね。
決めたらそれが絶対だから、絶対に絶対にそれが揺るぎ無い正解でなきゃ困るわけだよね。
揺るぎ無いモノなんて、この世にあるのか？
いつか必ず肉体が死ぬこと位だよなーと、今は思うんだけど。
本当大変だったよね、私。
でも、不食の考えに出会って、ホントにいろんなモノがひっくり返った。
栄養とか菌とか菜食とか、どーでもいいんだ、なんでもいいんだって、深い所で納得しちゃった。
身体が。
話しが止まらない。
えーと、これを書こうと思ったのが、エネマを続けてると自力で排便出来なくなるんじゃないかって、不安に思ってる人が居るかもと思ってだった。
あくまでも私の体験、体感ですが、快適で快調です。
例えば、最近一日三回エネマしてて(一回をコーヒーで、後の二回はカモミールか柿茶)
コールドプレスジュースは一日一回飲んでるだけ。
結果、一日三回エネマしてるのに、午前中に大抵便意をもよおして、ちゃんとした形のウンチちゃんを複数(の場合が多い)してます。
やってみて、自分がびっくり。
もちろん、毎日三回エネマ出来ない日もあるけどね。
いや、だから三回もしなくていいから、そもそも。笑
エネマをしてると、腸が動きにくくなる説は、私の体験では外れました。
逆に、腸の動きが良くなりましたよ。
エネマの回数が今後どうなるかは、未定です。
気分次第。
